Jag har

- en vilja

- en glöd

-  energin

bland annat

Viljan, att ta hand om mig själv igen. Att ge mig sjutton på att jag ska gå ner 7kg till sommaren, eller ja till början på maj.

För då blir jag nöjd med mig själv, nojd meddet jag kämpat med.

Hittills har jag gått ner 5 (nästan 6) kilo  faktiskt :) men nu jädrans ska jag slå på min energi och ge mig sjutton på att mer ska bort :)

har förlorat 10cm runt midjan och är otroligt glad för de :)

(allt detta från den 6december 2010 till den 26 februari 2011)

Så nu ska jag ta tag i mig själv igen, planera träningen och maten :)

Jag vill bli mig själv igen :)

Visst alltid varit mig själv men nu jädrans.

så nu ska de bli lite mer självförtroende :)

_____________________________________________________

JAG ÄR TAGGAD TILL 1000%

Nu är de nära, riiiktigt nära,

Vet inte riktigt om jag kommer klara detta iår, har tappat glöden lite, faktiskt.

Men endå så kommer de komma när jag står vid start, eller när jag kommer på tåget kanske. Hoppas iallafall

Men nått som jag har drömt om nu de senaste dagarna är att skidorna har gått av, att jag stå och skäller på folket som vallar på tåget att de inte ska valla fel, men mitt emellan dessa två (som förövringt är samma dröm) så kom jag i mål på 3.32 hmm någon som kan tyda drömmar?!

Menar visst lite skräck, men hade inte samma skräck förra året när jag åkte. så har inte tänkt mer på de, men de sitter i bakhuvudet.

Så när jag var ute på min sista träningsrunda så hände de som inte fick hända, min stav gick av, mitt i tu!!!

Jag ringer i panik både till min mor och far och blir helt hysterisk, tog av mig skidorna och gick 2 km till mamma, väl där så prata vi och jag var fortfarande lite hysteriskt, menar sånt här får inte hända.

Pappa ringde upp mig lite senare och sa att han stannar vid Intersport så kan vi kolla på nya stavar, så jag tog Tarzan med mig och gick dit, väl där blev jag så glad över att se min pappa så vi sprang upp och hittade ett par stavar både till mig och han :)

KANOOON!!

Så nu kan jag somna trygg medveten om att all utrustning är hel och välbehållen :)

Natti natt

shiit

vad tiden går fort.

var ju nyss december.

Men nu..... nu är de 30 dagar 12 timmar och 29 minuter kvar till start!!

Jag är grymt nervös, faktiskt skit nervös!!

Jag vet intevad jag ska ta mig till, det bara darrar i benen på mig, armarna känns som spagetti och ja, låten ska vi inte prata om hur dom känns.

Men i år ska jag slå min förra tid,

4 timmar tog  de då.

Men i år ska jag in på 3:30, ja det ska jag faktiskt, annars bryter jag ( har jag tänkt iallafall men får se då)

ska köpa mig en typ av pulsklocka tror jag, iallafall en klocka med tidtagarur på, så en pulsklocka är ju lite onödigt,men iallafall.

Får se ;)

tänk

30 dagar kvar tills starten går

TJEJVASAN 2011 här kommer jag ;)

woooohooo

säger jag bara!!

Jag har gått ner 7cm i midjan på typ 1 månad :)

__________________________________________________

Jag har varit otroligt dålig på uppdatering denna vecka. ber om ursäkt men har försökt att följa mitt schema jag har, jobb och träning, och det har sett ut såhär

Måndag: Ledig från jobb - Träning blev 14km skidor + 1 timme spinning

Tisag: jobb 5-14 sen ut på skidor 14 km vila

Onsdag: jobb 14.30 och tvättardag

Torsdag spinning 11-12 Body power 12-13 jobb 14.30-20.30

Fredag: jobb 5-14 skidor 14 km

Lördag: skulle vara ledig men fick lov att hoppa in, sjuk personal

Söndag: Myser runt i min one Piece dräkt och mys med Tazzi :)

Näste vecka blir ungefär samma, men mer jobb, ska jobba lite extra på annan ort nämligen,

Men det ska gå de med :) kanoners!!

Japp idag vart de en bra start!!

Blev längdskidor på ca 7km, så jag åkte två varv så de blev 14km

sen vart de besök av lille Måns och lite fotografering i skog och mark.

17.00 blev de att bege mig till gymmet för 1 timmes spinnig :)

Skönt skönt!!

Så nu är jag lite möör i min kropp, så ska gå upp och lämna tarzan hos min mor sen blir de hem och sova!!! grym,t trött!

hoppas eran dag varit bra :)

Ja verkligen god morgon :)
Start dagen med att vakna vid 07.30 men låg och drog mig till strax innan 08 :)
Sprang iväg till tvättstugan för att jag har tvättid plus att jag har så lite att tvätta, så vill att de ska gå fort fort fort :)

Idag kanske det blir IKEA men min Ängel<3 får se om vi får låna skåpbilen av hennes far :) så jag håller tummarna faktiskt.

Annars vet jag inte riktigt vad vi ska hitta på idag, men nått kul kommer hända eftersom ROSA kommer hem på permis idag :)

Nu sitter jag med mitt citronvatten och funderar på vad jag ska äta för frukost, menar det är ju fredag :)

Men det blev kvar Quinoa igår, så funderar på att ta det och en apelsin.... låter väl smarrigt? ;)

Igår såg de ut såhär

Frukost: Quinoagröt m rivet äpple

Lunch: Majs snitzchel m keso

Mellis: vatten + lite nötter

Middag: Quinoa m majs och paprika :) gottigott

hmm, undra om de ens är någon som är intresserad av vad jag äter för nått med min detox......hmm

ha en toppen dag :)

Kollar nu på Biggest Looser Sverige.

Det är sjukt hur mycket de går ner, men det är ju mest muskler som blir starkare tror jag.. eller ja det blirså.!!

Igår  kollade jag på sammandragningen av Tjejmilen :)
Hade själv tänkt springa den men det blev aldrig av, men var pepp till de men sen blev de för mycket sjukhusbesök så jag puttade de åt sidan.
Men iallafall, igår när jag låg och tittade på de så blev jag riktigt peppad för att göra en klassiker nästa år, för om man tränar en grej av allt man ska göra en dag i veckan så blir det nog bra :)
Har pepp från min vän med simningen för hon är simtränare, sen pepp på gymmet för skidorna + cyklingen (spinning än så länge) sen får man väl springa på löpband tillsvidare, lite ute spring men träna upp på löpband måste jag nog, för det där med att springa är jag så hiiiiiimla dålig på. Gillar de inte alls att bara ut och springa, för jag vill ha nått mäl med löppning, allså det får man väl öm man börjar med de, men typ förr spelade jag otroligt mycket fotboll, då sprang man för att göra mål å vara snabbast på plan, men annars var jag aldrig ute och sprang.. såå boooring, men men men får väl skaffa mig ett par nya löpskor, ipod och lite sånt.. hahaha

Låter väl bra? huh? ;)